咸阳***的月子中心承诺守信 维多利亚月子会所费用

宝贝平安地降生了，欣喜之余的新妈咪却很快发现镜子里的自己已和孕前判若两人，怀胎十月的生活优待和高营养培育了宝贝，却有一大半成果留在自己身上。应对产后肥胖成了新妈咪哺育宝贝之外的“第二大课题”。

众多的***方法到底效果怎么样?做了妈咪应该怎样选择***方法呢?其实，多不胜数的***方法和方案，归结起来只有几种简单的原理，让我们分别来看看其中的秘密

法：、法，大小便可以排出大量废物，尤其是脂肪代谢类的，可以将代谢脂肪废物及时排出，这样有益健康瘦shen，所以促进排脂、能使体重明显减轻。

爱心提示：

保证充足的饮水才能维持新陈代谢的正常进行，减少饮水无疑是不健康的做法。新妈咪在哺乳期分泌还需要额外的水分，饮水不足会造成浓稠、排出不畅和急性炎。促进出汗和来达到***的方法本身就是不科学的，对产后的新妈咪尤其不适合。

哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡-3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶250克，肉类100克-150克。不忘生命缘起的三颗心：对宝宝满满的爱心对宝妈付出细致的关心对宝爸承诺的放心。豆制品100克，青菜和水果400克-500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。

产后的活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防脱垂。产后8周可逐渐***正常工作。产后体操有助于形体***。

清洁与卫生：产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴。 还要勤洗澡、勤换***，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。

怎样纠正孩子的无理行为

总把玩具占为己有

　　两岁的津津在解决问题的时候，总是用手多、用嘴少。见到别的小朋友拿着他的玩具玩，常常走上前去大声喊叫：“这是我的！”然后不由分说把小朋友推倒，夺回玩具。

　　分析：这么大的孩子还不太懂得“与人分享”的道理，所以，父母要逐渐鼓励孩子和小朋友一起玩，并且给他一些时间。随着他慢慢长大，他会懂得这个道理的。如果在他四五岁时还是小朋友，那么父母要坚决制止，并一定要让他道歉。

　　提示：解决问题的时候，一定要让孩子明白自己错在哪里。对3岁以后的孩子，还应指出他的行为已经伤害了其他小朋友。如果见孩子能善待小朋友，就应及时予以鼓励。